Arriva in Italia Your Shape: Fitness Evolved 2012, il primo simulatore di palestra da salotto. Per gli esperti e’ il simbolo della ‘Gymnhouse’, ovvero la palestra in casa, con cui stare in forma con il personal trainer dei divi e seguendo piu’ di 90 nuovi esercizi, tra cui boot camp dei soldati Usa e sessioni di corsa a Central Park.
Arriva in Italia la prima ‘palestra virtuale’ che permette di dire addio a ingombranti attrezzi o ad ore di noiose videolezioni davanti alla TV. Ora per perdere calorie e recuperare la forma fisica arriva il primo software interattivo che ha diffuso la tendenza della ‘Gymnhouse’, ovvero l’unione tra gymnasium e casa, a milioni di persone nel mondo, facendo perdere piu’ di 320 milioni di calorie in 132 paesi, tra cui 30 milioni solo in Europa. Una vera e propria rivoluzione che ha cambiato le abitudini sportive di uomini e donne, che ha visto tra i principali sostenitori i piu’ importanti e conosciuti personal trainer d’oltreoceano tra cui l’americana Laurel House, guru del benessere ed autrice di diverse pubblicazioni tra cui Star-Quality: The Red Carpet Workout for the Celebrity Body of Your Dreams con cui da consigli a tutte le donne su come ottenere lo stesso fisico dei divi di Hollywood. Anche esperti nutrizionisti hanno espresso il loro parere positivo sottolineando come il nuovo fenomeno possa contribuire a cambiare lo stile di vita della popolazione, abbinando per la prima volta la televisione ad una intensa attivita’ fisica.
Si tratta di Your Shape: Fitness Evolved 2012, creato da Ubisoft con la consulenza di alcuni tra i migliori e piu’ accreditati esperti di fitness a livello mondiale e personal trainer delle piu’ disparate discipline sportive, tanto da scomodare persino il Corpo dei Marines, ai quali si e’ ispirato un piano di allenamento specifico. Con Your Shape: Fitness Evolved 2012 l’attivita’ sportiva si sposta quindi nel piu’ comodo salotto di casa: alla base di questa nuova concezione di intendere il fitness e’ l’utilizzo di un innovativo software interattivo che permette, come se si fosse proiettati in una sorta di “palestra virtuale” di praticare degli esercizi fisici reali. Tutto cio’ semplicemente interagendo con i propri allenatori attraverso Kinect™ per Xbox®360, una periferica creata da Microsoft che si attiva tramite dei comandi vocali e gestuali, senza l’ausilio di alcun controller.
Il gioco offre una squadra di personal trainer completamente dedicati e sempre a disposizione, 90 ore di allenamenti completi e aggiornati in continuazione per le zone piu’ critiche, come cosce, addominali e glutei, 60 nuove mosse ed un’ampia scelta di attivita’ differenti, dalle arti marziali e running tra i viali di Centarl Park di New York o di Hyde Park di Londra, alla danza tribale, fino al Boot Camp, utilizzato dai marines.
Una palestra che arriva in casa, capace di far cambiare lo stile di vita degli italiani, che si dimostrano sempre piu’ pigri e sedentari, tanto da non praticare nessuno sport. Basti pensare che il numero delle iscrizioni ai centri sportivi e’ calato del 25% rispetto al 2010. Le causa principali? Una ridotta disponibilita’ economica, ma anche una diffusa mancanza di motivazione, che ha scoraggiato i piu’ a stare per ore a faticare sugli attrezzi ginnici. D’altro canto, a preoccupare maggiormente sono gli ultimi dati relativi alla salute: secondo un recente rapporto, meno del 31.1% della popolazione svolge attivita’ fisica. In pratica 4 italiani su 10 sono completamente sedentari.
“Il livello di sedentarieta’ della popolazione italiana – afferma Michele Carruba, direttore del Centro Studi e Ricerca sull'obesita’ dell’Universita’ degli Studi di Milano – va di pari passo con uno stile di vita dei tempi moderni che trascura l’importanza di una sana attivita’ fisica quotidiana. Basterebbe un’ora di esercizi al giorno per vivere meglio. Ma quello che incide, anche a livello psicologico, e’ la motivazione personale. Ecco perché e’ importante vivere lo sport con divertimento e in questo la tecnologia si rivela un’ottima alleata. Ci troviamo di fronte ad un cambiamento culturale senza pari, che ha rivoluzionato il modo di intendere e coniugare una sana attivita’ fisica con il momento ludico, ma in grado di portare reali benefici al fisico”.
Ora, a svolgere una funzione di avvicinamento ad una sana attivita’ sportiva, e’ la tecnologia: con Your Shape Fitness Evolved 2012, simbolo della Gymnhouse, e’ possibile seguire esercizi fisici senza il pagamento di alcun abbonamento, semplicemente posizionandosi nel proprio salotto davanti al televisore.
La tecnologia quindi avvicina i sedentari allo sport e con la Gymnhouse la palestra si sposta in casa: Your Shape Fitness Evolved 2012 permette di entrare in un mondo virtuale, attraverso cui vivere un’esperienza attiva e coinvolgente praticando gli stessi esercizi che si farebbero in palestra.
Ogni allenamento verra’ costruito in base alle esigenze individuali, scegliendo la zona di maggiore criticita’, come glutei, fianchi o cosce, spaziando da diverse discipline sportive, dall’hip-hop alla danza indiana e persino la meditazione. Come in una palestra, ogni sessione di esercizio sara’ scandita da un momento di riscaldamento e defaticamento. A far tenere il ritmo e a controllare che l’esercizio venga compiuto nel modo corretto saranno dei personal trainer virtuali, che seguono il piano di allenamento passo dopo passo. Una vera e propria personalita’ del settore, Laurel House, ha partecipato alla creazione dei programmi di allenamento: considerata oltreoceano un guru del benessere, che ha rimesso in forma milioni di donne americane che l’hanno seguita nelle principali trasmissioni TV come Good Morining America di Abc, e in diversi altri programmi di Cbs, Fox e Nbc. Inoltre la sua pagina personale su Youtube conta piu’ di 3 mila video caricati e le sue lezioni sono viste settimanalmente da milioni di persone.
A garantire l’efficacia del software e’ la possibilita’, al termine di ogni attivita’, di verificare le calorie perse aggiornando la propria tabella e confrontando i risultati con le statistiche e i punteggi ottenuti. La sofisticata tecnologia studiata sul sistema di rilevamento rende possibile intensificare gli allenamenti a terra, godendo di un feedback che non si limitera’ a segnalare gli errori, ma indichera’ il grado di correttezza di ogni singola azione.
Grazie a Your Shape Fitness Evolved 2012 la tecnologia diventa il tramite con cui vivere una nuova e piu’ stimolante era dell’allenamento tra le mura domestiche senza nessun fastidio di maneggiare pesi o attrezzi di alcun tipo, verificando periodicamente i progressi ottenuti, coinvolgendo famiglia e amici. Tramite la community Your Shape Center (http://yourshapecenter.it.ubi.com/) nata sul web, sara’ possibile confrontare i traguardi raggiunti ed organizzare sfide interattive. Grazie alle nuove applicazioni mobile, disponibili gratuitamente, sara’ inoltre possibile essere sempre aggiornati sullo stato del proprio piano anche fuori casa.
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